お餅、鯛のアラでアクアパッツァ風、山岡家でごはん

2026年9月17日

今日は雨のち晴れで少し肌寒い一日でした。
それでも、自転車で通勤しているので学校に着くまでに汗だくです。
明日が終わればシルバーウィークなので乗り切ります。

とある日の朝ごはんは、焼き餅、サラダ、卵焼き、お味噌汁でした。
息子が作るお味噌汁は、きちんと出汁をとっているのでとても美味しいです。

お昼ご飯は、山岡家へ行ってラーメンと餃子を食べました。
休日に行ったので、少し待ったけど美味しくいただきました。
一久のラーメンっぽい所を探すけど、やっぱり違うなと残念に思います。
実家に戻ったらまた絶対食べに行きたいです。

夜ご飯は、鯛のアラでアクアパッツァ風です。

鯛のアラはこんがり焼いて作ると香ばしいスープになってとても美味しくなります。
いつもパスタで食べているけど、これでラーメンを作っても絶対美味しいと思います。
鯛のアラはとても安くて嬉しいです。
魚介類は苦手だけど、鯛は好きといってもいいと思います。
こうやって食べられるものを増やしていきたいです。

血圧：朝145/93、夕142/86
今日も高い数値です。
めずらしく食欲がなく、軽い食事をしています。
今日のブログの記事は先月に食べた物なので、早く体調を戻してこってりラーメンと餃子が食べたいです。
…だから血圧が高くなるんだなと反省しつつ、今は栄養あるものを食べてゆっくり休みます。

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