おにぎりプレート、パンケーキ、マクドナルドでごはん

2026年7月16日

今日は曇りのち晴れで蒸し暑い一日でした。
朝はゲリラ豪雨でも降るかな？と思うくらいでしたが昼から晴れて気温がかなり上がりました。
お昼はランチ会、終わった後にお茶会と楽しい時間を過ごしました。
でも、かなり疲れてしまって家に帰って洗濯を済ませたら倒れるように寝てしまいました。
明日から私は夏休みなので時間はたっぷりあります。
別の仕事の初日でもあるので、体調を崩さないようにしたいです。

最近、通販でいろいろ買い物をしているけど佐川とAmazonが時間を守らない、置き配NGにしているのに
ポストに入れているなどいろいろやらかしてくれて困っています。
お店で配達業者を選ばせてくれると嬉しいのですが、やっぱりそれは難しいのでどうにか家にいるようにするか
宅配BOXを置くしかなさそうです。
Amazonはインターフォンすら鳴らしていなかったので論外でした。

とある日の朝ごはんはおにぎりプレートでした。
いつもはパンプレートですが、この日はパンをきらしていたのでおにぎりです。
他のおかずはいつもと同じで、サラダ、目玉焼き、オレンジです。

お昼ご飯は、息子が作った一人ランチのパンケーキでした。
パンケーキ、自家製ソーセージ、出し殻の佃煮、サラダです。
この日はステンレスのフライパンの熱し不足か生地がくっついてしまったらしく、
表面ががさついていました。
味は美味しいけど、もう少し厚みが欲しいみたいです。

夜ご飯は、マックへ行って食べてきました。
期間限定のワールドマックでザク切りポテト＆肉厚ビーフコク旨ガーリックペッパー、メキシカンタコスチーズチキンのセットにナゲットの食べ比べにしました。
ハッシュドポテトが入っているものはボリュームもあってとても美味しかったです。
ガーリックが効いているので平日に食べられないのが辛い所です。
バンズもサッカーボールの形をしていてなかなか面白く美味しかったです。
また夏の期間限定を楽しみにしています。

血圧：朝119/81、夕120/80
今日も比較的安定していました。
下が８０を超えているのが気になるけど、低すぎる数値よりは少し安心できます。
それでもやっぱり下は75くらいが目標です。