外食：中華料理屋でごはん

2026年10月24日

今日は曇りのち雨で肌寒い一日でした。
運動会は中止なので家の大掃除をしました。
普通の掃除のつもりが、汚れている場所が多くて大掃除になってしまいました。
週5で働いているとどうしても掃除がおろそかになってしまいます。
朝早く起きるか仕事終わりに掃除をするかだけど、どちらも眠たくて出来ないなという感じです。
新しい仕事を始めて半年だけど、体力がついたかは実感できません。
とりあえず、掃除は出来る時にやってゴミ屋敷にならないようにしたいです。

とある日の夜ご飯は中華料理屋へ行ってきました。
ランチだとかなり安いけど、この日は夜に行ったのでコスパは悪くなりました。
麻辣牛肉刀削麺、焼き飯、レバニラ、餃子をチョイスして美味しくいただきました。
平日は仕事なので休みの日にはがっつりニンニクものが食べたくなります。
ニンニクものを食べようと思うと、外食ではどこだろうと悩んでしまいます。

王将で餃子…？イタリアンでペペロンチーノ？
うちの周りではなくて、電車に乗って美味しいお店を探してみるのもいいかもしれません。
行きたいお店はあるけど、なんだかんだいって行けてないのできっかけが必要ですね。

血圧：朝137/88、夕123/80
朝は高め、夕方は下が少し高めでした。
最近朝が高めです。
外食で塩分が多いものをよく食べているので反省です。
疲れていると塩分を欲するのはどうしてだろう。