オールブラン、焼きそばでごはん

2025年3月20日

今日は晴れて昨日の洗濯物も乾いて気分が良いです。
休日でやることがなかったので、家にある単行本をブックオフへ売りに行きました。
かなり古いものも多くて、捨てるよりはすこしだけでもお金になったらいいなと思って査定してもらいました。
９０冊ほど出して1,600円ほどになりました。
1冊5円のものが多くて正直こんなものかとがっかりもあったけど、メルカリなどで出す手間も面倒だったし断捨離出来てすっきりしました。
この臨時収入で美味しいものでも食べようと思います。

とある日の朝ごはんは、オールブラン＋ヨーグルトにバナナ、サラダと鉄＋コラーゲンウエハースでした。
息子が立ち眩みがすると言っていたので、鉄分が摂れるものをプラスしました。
コラーゲンはあまり期待していないけど、カルシウムも配合されているので私にも丁度良いと思って、カルシウムウエハースからこちらに変えてみました。
どちらのウエハースも美味しいので続けられそうです。

お昼ご飯はカレー焼きそばでした。
豆苗で見えないけど、目玉焼き潰してたたんだものをトッピングしています。
3玉入りの焼きそばの麺を使って、粉末ソースを2袋＋カレー粉＋白だし少々で味付けしています。
スパイシーで息子が気に入ってくれたのでたびたび作っています。

血圧：朝121/70、夕117/81
今日は比較的安定した数値でした。
昨日整骨院で首と肩をがっつりほぐしてもらったので調子が良いです。
顔の痺れは軽いもののまだ続いています。
それほどひどい感じではないので、このまま感じ無くなれば嬉しいです。