パンプレート、ラタトゥイユ、吉野家でごはん
今日は曇りのち晴れで蒸し暑い一日でした。
午後より晴れて気温が上がってきました。
車の運転をするときにはが気温が３０度になっていてかなり暑くなっていました。
今乗っている車が１年点検の時期になって点検を受けに行きました。
来年は車検なので、お金を貯めておきます。
車も修理するところが無かったとのことで、洗車代６６０円で済みました。
ついでに綺麗にしてもらえてラッキーでした。
とある日の朝ごはんはパンプレートでした。
グリルドチーズ、サラダ、自家製ソーセージ、オレンジです。
写真だけ見ると自家製ソーセージはクラッカーのように見えますが、効率よく焼くのにたどり着いた形がこれでした。
お昼ご飯は、息子のために作り置きしておいたラタトゥイユ、自家製ソーセージ、出し殻の佃煮です。
夏野菜の煮込み ラタトゥイユ。 by happy sky
夏野菜が安く美味しくなってきたのでラタトゥイユもまたたくさん作ると思います。
やっぱり美味しい。
夜ご飯は、吉野家へ行って食べてきました。
とろろオクラ牛丼（期間限定）、牛鉄板焼肉定食です。
この時期になったらとろろが出てくるので私はとろろで、息子は匂いにつられて牛鉄板焼肉定食にしていました。
どちらもとても美味しくて満足でした。
血圧：朝117/71、夕134/77
今日は夕方上が少し高い数値でした。
最近、こんな感じが多くなっています。
いつもは下が高いのに上が高いのは新鮮です。
とりあえず様子見です。
後頭神経痛は治ったかと喜んでいたら、今度は反対側が少し痛くなってきた気がします。
明日、整骨院の予約をしているので痛くなるようであれば鍼をうってもらおうと思います。
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