とある日のおやつ

2026年11月12日

今日は晴れで比較的暖かい一日でした。
朝、夕はやっぱり寒くてコートと手袋が必須かと感じますが、お昼は暑いので
仕事帰りは服を減らしたりして体温調節しています。
インフルエンザが流行っていますが、今の所は手洗いうがいとマスクでどうにか予防出来ているようです。
今日は担任の先生が熱を出して早退したので明日は教室がカオスになる予感です。
また鬼のかぼす先生にならないといけないか？そろそろ1年生たちも落ち着いてくれないかなぁ。

アキレス腱の痛みは相変わらずで、足の甲も傷みます。
どうした私の足…！
今までも体の不調を書いてきたけど、今はアキレス腱の痛みのみです。
またいつの間にか治っていたと思えるように安静にしておきます。

とある日のおやつはスタバで期間限定のブラックベリーヨーグルトフラペチーノ、パンプキンスパイスラテでした。
久しぶりに席に座って飲みました。
ベリーとヨーグルトの組み合わせは飲まずにはいられません。
私好みの味でとても美味しかったです。
パンプキンスパイスラテは息子が注文して、少し味見をさせてもらったけどカボチャの味もして面白い味でした。

とある日のおやつは自家製ジンジャーエールと生姜糖でした。
新生姜が安く売られていたのでジンジャーエールを作りました。（息子作）
新生姜なので、ピンク色の綺麗なグラデーションになって見た目もよくて美味しかったです。
息子はもっと辛みのあるものが良かったとのことですが、それは新生姜ではなくひね生姜（一般的な茶色い生姜）の方が
辛口になるみたいです。
唐辛子を入れるレシピもあって、次は辛口になるように作りたいです。
煮だした生姜は勿体ないので、生姜糖を作ってコーヒーのお供としてちまちま食べています。

また別の日、びっくりドンキーへ行ってお茶してきました。
期間限定でソフトクリームが半額だったので行ってきました。
シナモンロールと、しっとりクラシックチョコケーキのセットを注文して大満足でした。
チョコケーキが高くなったなと思ったけど、サイズが大きくなった気がしました。
シナモンロールは初めて食べたけど、クリームの量もすごくて逆見本詐欺で大満足です。

糖分が恐ろしいですが、毎日のことではないのでたまのご褒美として良しとします。

血圧：朝148/89、夕126/80
今日の朝も高い数値でぎょっとしましたが、夕方はだいぶ下がってくれました。
毎日の計測は本当に必要ですね。
最近高い数値が続いているので気を付けます。