きな粉餅、真子の煮付け、パスタ

2026年4月24日

今日は曇りのち晴れで肌寒い一日でした。
仕事帰りはやっぱり疲れて掃除洗濯を済ませた後、速攻ベッドへ向かい寝ます。
１時間半くらい寝ると体もスッキリして夕方の家事もできるし、息子と話すのも余裕ができるのでしばらくこのような感じでやっていこうと思います。
仕事を始めて体重が徐々に減っていくのが嬉しいです。

とある日の朝ごはんは、きな粉餅でした。
息子がきな粉を砂糖など入れて作ってくれたけど、甘みが足りなかったのでもう少し砂糖が欲しかったかな。
きな粉餅に入れる砂糖は自分が思うより多いと驚かされます。

お昼ご飯は、息子が作ったお昼ご飯です。
リモートで仕事をしつつ自分でお昼ご飯を用意するのは大変だと思うけど、作り置きおかずを出来るだけ用意しておこうと思っています。
真子の煮付けはたくさん作っていたので何日かにかけて食べました。
お味噌汁は朝に出汁をとっておいてお昼に具材を入れて作っているとのこと。
サラダと自家製チキンソーセージを炒めてホッとサラダにしているみたいです。
白米は冷凍した物を温めなおしてラップの形のまま盛り付けているのは息子らしい…。
なかなかバランスの良いお昼ご飯で感心しました。

夜ご飯は、ペンネアラビアータ、サラダでした。
これも息子が作ってくれました。
サラダはゴルゴンゾーラチーズを散らしています。
この日の写真全部息子作だと気付きました。
そういえば、私はあまり食事を作っていないかもしれません。
そろそろ免許皆伝かも…？

血圧：朝110/78、夕122/79
朝夕とも比較的安定していました。
今日も全力で走ることがあって、自分って５０過ぎていたよな？と疑うくらい動いています。
体重を減らすと血圧も下がるというので、頑張ります。

唾液腺の腫れは昨日と同じく少し柔らかい感じだけど腫れを感じます。
昨日で腫れてから２か月経つのでさらに記録を伸ばしています。
完全に治ることはあるのかなと心配だけど、血液検査結果を待ちます。

顔の痺れは仕事終わりに軽くありました。
昨日よりは軽いので良しとします。