焼き餅、パスタ、シチューでごはん
今日は曇りのち雨の肌寒い一日でした。
雨が降ることが分かっていて自転車で通勤し、帰りにはレインコートを着て帰りました。
やっぱり徒歩より楽なので自転車を買って良かったです。
仕事も比較的ミスは少なく満足できました。
休み時間に鬼ごっこをして、足がもつれてこけてしまいました。
思ったより体が動かなくて驚きです。
こけるのがなんぼのもんじゃいということですぐに起き上がって再び追いかけて
良い運動になりました。
子どもの笑顔を見ると元気をもらえて今まで出来ないと思っていた動きが出来ました。
体力が持つか心配だけど、仕事終わりにひと眠りして明日に備えます。
とある日の朝ごはんは、サワードウブレッドを焼いていなかったのでお餅を焼きました。
前日作った真子の煮付けも一緒に美味しくいただきました。
お餅との相性も良く、食が進みました。
お昼ご飯は、キノコのクリームパスタと自家製チキンソーセージ＋サラダでした。
最近息子が食事を作ってくれることが多いので嬉しい限りです。
夜ご飯は、前日作った鶏手羽元のワイン煮込み+サラダ、ツナパスタ、シチューでした。
これも息子が作ってくれました。
自家製ツナを使ったパスタは昨年何度も作りました。
https://cookpad.com/jp/recipes/18110843久しぶりに食べたけど、やっぱり美味しかったです。
私が作っていたパスタを息子も上手に作れるようになって助かります。
もう私よりも料理が作れるようになるのも時間の問題かもしれません。
負けないように新しい料理を作っていきたいです。
血圧：朝145/82、夕125/80
朝は高い数値で驚きました。
夕方は下が高いけど良しとします。
朝、息子に何度も「血圧測るの忘れないで」と言われて計測できました。
朝バタバタしていたら本当に忘れてしまいます。
唾液腺の腫れは昨日と同じくらいです。
でも、少し柔らかくなった気がします。
土曜日の耳鼻咽喉科の検診ではどこまで小さくなっているかわからないけど、
手術などなしに様子見で終わってくれると嬉しいです。
顔の痺れは家に帰って一息ついたらビリビリを感じました。
外に出ると緊張して感じにくくなっているんだろうなと思います。
数日前よりは頻度も少ないのでまだ我慢できます。
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