パンプレート、トマト鍋、ブルダック炒め麺＋チキンサラダ

2026年3月14日

今日は晴れてポカポカ陽気でした。
相変わらず部屋は寒く、外に出たら汗ばむほどなので窓を開けたいけど花粉を入れたくないのでひざ掛けで我慢です。
朝は整骨院へ行ってきました。
神経痛が出ている時には週2以上来たほうがいいとのことで、だいぶ楽になったけど多分また痛くなると思うのでこれからはさらにお世話になりそうです。

とある日の朝ごはんは定番のパンプレートでした。
卵のサイズがいつもより少し大きくて得した気分です。
ミックス卵を買っているけど、やっぱりMサイズ以上がいいですね。
先日スーパーでLサイズの値段を見ると３００円ちょっとでした。
卵は週に2回買っているので痛い出費です。

お昼ご飯はトマト鍋＋パスタでした。

トマト鍋❤チーズ by MyDining

トマト鍋を考えた人は本当に素晴らしい。
チーズをたっぷり入れて美味しくいただきました。

夜ご飯は、ブルダック炒め麺+カルボ、チキンサラダでした。
Youtubeで韓国モッパンを見ていたら無性に食べたくなります。
久しぶりに食べたら口の中が痛くて辛かったです。
辛いものは好きだけど、痛くなる・痺れすぎなどは苦手です。
ブルダック炒め麵を食べる時には、ヤンニョムチキンやハニーバターチキンなど甘辛いものと食べると口の中の消化になるのを忘れていました。