パンプレート、辛麺、シチュー＋チキンロールでごはん

2026年3月10日

今日は雨のち晴れの肌寒い一日でした。
以前勤めていた仕事場での教え子から卒業したとメッセージが届いて心がポカポカしています。
次の仕事も子供と関わる内容なので4月が楽しみです。
それまでに体調を整えておきたいです。

とある日の朝ごはんは定番のパンプレートでした。
先日作ったマロンフロマージュをトースターで焼きなおして出来立てのような感じで美味しくいただきました。
相変わらず目玉焼きのサイズが小さくて寂しい…。

お昼ご飯は、コチュジャンベースの汁に焼きそばの麺を入れて溶き卵を回しかけた辛麺でした。
インスタントラーメンが食べたい欲が満たされる麺でした。

夜は、前日の残りのチキンロール、シチュー、サワードウブレッドでした。
パンをシチューにつけて食べると美味しくて唸りました。
サワードウブレッドは冷凍保存しているけど、冷凍庫がパンパンです。
焼くのは楽しいけど、頑張って食べないといけません。
チキンロールは作り置きおかずとしてたくさん作っておいたらお弁当にも使えそうです。

血圧：朝119/77、夕142/84
夕方は高い数値で驚きました。
寒い部屋で計測したのもあるけど、急に跳ね上がると心配です。

唾液腺の腫れは少し小さくなってきたものの、まだ触ってわかります。
他の体調不良は、胃の調子が悪く胃薬を飲むか悩んでいます。
まだ肝臓の数値が悪いのでもう少し様子を見ます。
様子見の間に治るといいなと淡い期待をして待ちます。