オールブラン、カレーラーメン+チキン、焼き肉でごはん

2025年7月5日

今日は曇り空で時々雨が降っていました。
それでも洗濯物が乾くほどの暑さで蒸し暑い一日でした。
5日は巨大地震が来て日本滅亡とか言われていたけど、今の所大丈夫そうなので普通に過ごしています。
1999年も何もなかったし、今回もこのまま何事もなく明日が来ますように。

とある日の朝ごはんは、オールブラン＋ヨーグルトにキウイとリンゴでした。
激安八百屋さんで果物を買っていますが、最近傷んでいるものが多くて少しがっかりです。
それでもグレープフルーツ、リンゴ、桃、プラムなど楽しませてもらいました。
今の時期暑いのに外に出しているので仕方がないとは思います。
見た目はいいけど、中が傷んでいるなどロシアンルーレット状態だけど、ハズレを引かないのを祈るばかりです。

お昼ご飯は、カルディで買ったカレーラーメンと、〇〇チキンの素（スーパーブランド）で作ったチキン＋サラダでした。
カレーラーメンは以前食べて美味しかったけど、海老の殻などで出汁をとったもので作ったのでノーマルの味を味わいたくて買ってみました。
前の記事はこちら

普通に作っても、やっぱり美味しくて満足でした。
エビ出汁も間違いではなかったので良かったです。
トッピングに海老を乗せて、剥いた殻は揚げ焼きをしてせんべいにしました。
○○チキンの素は少ししょっぱくて、お店の味ではありませんでした。
この後、悔しくて自分でスパイスを調合して作りました。（またそれは後日）

夜ご飯は、ホルモンや砂肝など好きな内臓肉で焼き肉をしました。
サニーレタスをサンチュがわりにして包んで食べると結構お腹いっぱいになって大満足でした。
外で食べると高いので格安で美味しく食べられました。

血圧：朝128/79、夕124/75
今日も安定した数値でした。
夕方、少し顔が痺れる感じがしました。
それでも前ほどではないのでまだ我慢できます。
そういえば、前に風邪をひいて咳が長引いていたけどいつのまにか回数も減って完全に治ったようです。
体に不調が少ないというのは本当に楽で、健康ということが当たり前だった若いころにもっと気を付けていたらよかったと少し後悔しています。
今からでも遅くないので、これ以上悪くならないよう気を付けて過ごします。

おまけの日記

車検で軽自動車だけど２０万ほどかかると言われて、買い替えか車検を受けるか迷っていましたが、中古車を探しに行きました。
希望としては１００万円以内でバックモニターが付いているものという条件を言うと、１台だけ展示車があり状態も良いので即決しました。
今の車も買い取りしてくれるとのことでしたが、金額は付けられないとのこと。
確かに年式は古いし、修理箇所が多いので納得ではあります。
それでも、メンテナンスパックを外そうと迷っていると「これは入れておいてもらいたい」と、メンテナンスパック分を下取り金額にすると言われました。
メンテナンスパックは約25,000円で、オイル交換や点検もしてくれるみたいだけど、このまま車検までつなぎとめるためのものかと疑ってしまいます。
お金がたくさんかかるようになるようであれば別に利用しなくてもいいかなと考えています。
納車は今の車の車検までに間に合わせてくれるとのことで、今から楽しみにしています。

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