オールブラン、グラタン、ラーメンでごはん

2024年12月23日

今日は風も強くなく比較的暖かい一日です。
昨日は気圧のせいか頭痛がひどくて葛根湯を飲みました。
後頭神経痛ではないガンガンと響く系の痛みです。
朝起きたら落ち着いていたのでホッとしました。
今週は検診があるので体調を整えて挑みたいです。

とある日の朝ごはんは、オールブラン＋ヨーグルト＋バナナ＋キウイとサラダでした。

お昼ご飯は、ズッキーニのグラタン、セロリのスープ、フォカッチャ、サラダでした。
野菜多めのランチです。
マヨネーズを上にかけて焼いたらそこだけ焦げてトラ柄になってしまいました。
味は良かったので良しとします。
フォカッチャは前日作ったもので少し固くなっていたのでオーブンの機能で温めなおしたらふわふわになりました。

夜は家系ラーメンを食べに行きました。
ここ最近ずっと値上げをしてとうとう1,000円近くになってしまったので行く機会も少なくなりそうです。
塩分も高いだろうし、健康を考えると良いことかもしれないけど美味しいお店なので残念です。