パンケーキ、トマトスープ、ガストでごはん
今日は曇りで蒸し暑い一日でした。
床が湿気でベタベタするし、部屋も蒸し暑いのでサーキュレーターを回しました。
でも、台風も来ているしそろそろエアコンをつけないと不快すぎてイライラしそうです。
６月末の週間予報では３０度を超すみたいなのでセミも鳴きだすかもしれません。
夏もすぐですね。
とある日の朝ごはんはパンケーキでした。
息子がメレンゲを作ってふわふわのパンケーキを毎回チャレンジしています。
でも、どうしても潰れてしまうらしくまたリベンジするそうです。
ステンレスのフライパンで作っているのは毎回すごいなと感心です。
私だったらくっついたりしてボロボロになってしまいそう。
お昼ご飯は、キャベツたっぷりのトマトスープ、チキンステーキ＋サラダでした。
コンソメを使わず野菜の旨みと塩で味付けしていて優しい味です。
これも息子が作ってくれました。
夜ご飯は、ガストへ行って食べてきました。
少しモヤモヤすることがあったりしたら外食して思う存分話すことにしています。
自分たちのストレス発散は、食べることなので外食が多いのは何かしらあったのでしょう。
血圧：朝128/69、夕114/73
今日も安定していました。
仕事を始めてから運動量が半端ないので血圧も安定してくれたのかもしれません。
時々、跳ね上がることがあるけどその時は数日様子を見ます。
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