とある日のおやつ

2026年5月17日

今日は真夏ではないかと思うくらい暑い一日でした。
歩いて遠いスーパーまで買い物に行ったけど、疲れてしまって休憩を入れつつ帰宅しました。
スマホのアプリを見ると、７.７ｋｍ歩いたみたいで疲れるのも納得です。
以前は休みなしで往復できていたのでまだ体力はもどっていないみたいだけど、徐々に体力を戻していきたいです。

とある日のおやつの写真です。
息子は市販のポテトチップスはあまり食べたくないとのことで、食べたい私からのリクエストで作ってもらいました。
自分で作るものは量も少ないので食べられるみたいで、奪い合いのように食べました。
ジャガイモの味がしっかりして堅あげポテトみたいな感じでとても美味しくいただきました。

別の日のおやつは、マンゴーと河内晩柑でした。
マンゴーは３９８円でしたが、完熟でとても美味しい状態で大当たりでした。
甘くて今まで食べたマンゴーの中でも最高の味で大満足です。
河内晩柑は和製グレープフルーツと呼ばれるもので、スーパーで柑橘が少なくなっているけどこの時期も出回っている貴重な品種です。
最近暑いので冷やして食べていますが、酸味と甘みのバランスが良くかなり気に入っています。

また別の日のおやつ兼ランチにパンケーキを息子が作ってくれました。
自家製ソーセージも添えて美味しくいただきました。
シフォンケーキのようなパンケーキを作りたいと言っていたけど、少しぼそぼそっぽくなったのでまたリベンジするそうです。
私は美味しく食べられればなんでもいいので、どんどんチャレンジしてつくってもらいたいです。

血圧：夕118/71
朝は早くから外出していたので、お昼前までに帰ることができず計測の時間がとれませんでした。
たくさん歩いたからか、血圧は低めでした。
このまま血圧が安定してくれると嬉しいです。

顔の痺れはあまり感じませんでした。
瞼の腫れは、枕にタオルを敷いて寝る方法を試しているけど、あまり変化は見られず腫れています。
腫れぼったいのであれば、眼瞼下垂を疑うけど少し赤く腫れているので何か違う気がします。
もう少し様子を見ます。