オールブラン、トマト鍋、キャベツうどんでごはん
今日は今年初めての雪でした。
ちらほらと降ってすぐにやんでしまったけど、久しぶりの雪にテンションが上がりました。
昨日の気温の高さからの低温に体調を崩しそうなので気を付けないといけません。
（ちょっと体に違和感があるのでひどくならないようにします）
とある日の朝ごはんは、オールブラン＋ヨーグルトにバナナでした。
またこの日もサラダなしです。
お昼ご飯は、トマト鍋でした。
パッサータを使って濃厚な味で美味しくいただきました。
ブロッコリーなど野菜をたっぷり入れていますが、汁とチーズに埋もれて見えません。
パスタも一緒に入れて結構ボリュームがあります。
トマト鍋❤チーズ by MyDining
夜ご飯は、先日の残りのミミガーとキャベツうどんでした。
アンチョビを使っていて、パスタの代わりにうどんを使って作りました。
ミミガーがあったので、とても簡単に夕飯が作れました。
作り置きのおかずがあると楽ちんです。
血圧：朝112/70、夕117/71
今日は朝夕共に低い数値でした。
反対に血圧計が壊れてしまったかと心配するレベルです。
不調と言えば、顔の痺れがひどくて朝起きたときには口の痺れで違和感で気持ち悪いくらいです。
今週検診なので痺れのことを聞く予定ですが、何もないことを祈ります。
ステロイドが減って、血液検査の数値が悪ければ当たり前だけど量は減らないので、副作用が少ないくらいまでへってくれるといいなと思います。
にほんブログ村
にほんブログ村