謹賀新年2024
あけましておめでとうございます。
昨年もダラダラとブログを続けてきましたが、今年もどうぞよろしくお願いいたします。
今年も今まで食べた物と血圧のこと、健康のことなど書いていこうと思います。
日々の献立もCOOKPADのリンクを貼っているので何かしらお役に立てると嬉しいです。
今日は１６時ごろに石川県で震度７の地震があって、いつもYoutubeの強震モニタを垂れ流しているので警告音に驚きました。
東日本大震災以来、ずっと強震モニタをつけています。
うちはテレビがないのでYoutubeのニュースで情報を知ったのですが、大津波警報が出て「逃げてください！」と連呼しているのを聞いて怖くて涙が出てきました。
こちらも少し揺れて地震アプリからの通知が届きました。
お正月で家族が帰省していたりする時に大きな地震があって被災地はかなり大変だと思います。
停電もあるみたいなので小さいお子様やお年寄りの体調も気になります。
津波もまだ警報が出ているようなので（２１：３０現在）おおきな被害がないよう祈ります。
血圧：朝114/75、夜126/83
夜は少し高めですが、許容範囲かなと思います。
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