パンプレート、コングクス、ラーメンでごはん
今日は台風のために朝から大雨です。
昼には一時的にやんだけど、午後からは本格的に降り始めました。
近くでは道路が冠水したらしいので、外には出ずに台風が去るのを待ちます。
コロッケを作ったりしてゆっくり過ごしました。
風邪気味がずっと続いていて体がだるいけど、もしかすると台風の気圧のせいかなとも
思っています。
もしかすると明日になったら体がすっきりしているかも？と期待しています。
とある日の朝ごはんは、夏のバイトで早朝だったため自分一人でわかめのふりかけごはん+自家製ソーセージでした。
息子はパンプレートで、シナモントースト、サラダ、目玉焼き、オレンジを作っていました。
きちんと作っていて感心しました。
夜ご飯は、コングクスと自家製ソーセージでした。
コングクスは簡易版でそうめんに豆乳をかけただけです。
夏のバイトがとにかく体にダメージが大きく疲れていたので、簡単なごはんか外食が多くありました。
別の日の夜ご飯は、お疲れ様ということでラーメンを食べに行きました。
豚骨ラーメンで、明太子ライスと唐揚げのセットも追加しました。
翌日仕事が休みの日だったので、ニンニクがきいた唐揚げを思いっきり食べました。
これから週５で働くとなると、ニンニクものを食べられる日が少なくなるなとちょっと寂しいです。
血圧：朝128/76、夕111/79
今日は比較的安定していました。
夕方の下と上の差が開きすぎかなと思うけど、様子を見ます。
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