おかゆ、うどん、カレーでごはん

2026年5月11日

今日も晴れで日差しの強い一日でした。
仕事で外に出ることも多く、日焼け止め必須です。
適度に動いて週の初めにしては順調なスタートです。
でも、ちょっとしたミスもあったりしてがっかりだけど、次はミスがないように頑張ります。

とある日の朝ごはんはおかゆ、カボチャサラダ、茶わん蒸しでした。
唾石症の手術をしてご飯を食べることが辛かった日のご飯でした。
あまり噛まずに済むものを息子に作ってもらったけど、これでも激痛で痛み止めを飲みつつ我慢して食べました。
口の中が痛い時には、食材もアツアツではなく少しぬるいくらいが食べやすいかもしれません。

お昼ご飯は、うどんと茶碗蒸しでした。
息子が出汁をとって作ってくれる茶碗蒸しが美味しくてリクエストしました。
なにより、口の中を縫っていたので食べやすくて助かります。
デザートのオレンジは、写真よりさらに小さく一口サイズに切ってもらいました。
一口サイズでないと口を開けるのも痛くて食べるのも一苦労です。

夜ご飯は、カレーでした。
実は前後しますが、手術当日のご飯でした。
痛み止めが効いている時には余裕だったのに、病院から家に帰るころには激痛になっていて、このカレーもラップをかけて翌日食べました。
お腹は空いているのに、食べられないのはかなり辛かったです。

痛み止めは５日分もらったけど、２回分残して飲み切りました。
本当は残さずに全部飲みたかったけど、仕事をしている時に痛くなったら飲もうと我慢していました。
痛みは我慢せずに痛み止めを飲んだ方が生活のクオリティが上がります。
もう唾石症はこりごりです。

血圧：朝139/88、夕129/79
今日は少し高めの数値でした。
低かったり高かったりと安定しないけど、140/90を越さないようにしたいです。

今日も洗顔後は顔が痺れず過ごせました。
いつも感じる痺れは何が原因なのか…？
痺れを感じないのは嬉しいのでこれが続くことを祈ります。