おかゆ、高野豆腐の肉詰め煮、つみれラーメンでごはん

2026年4月1日

今日も１日中雨でした。
とうとう４月になって来週から仕事が始まります。
スケジュール管理が慣れるまで大変ですが、ぼちぼち頑張ります。
今までが午後から夜までだったけど、これから午前スタートになります。
生活リズムも見直し出来るし、同時にダイエットも頑張ります。

とある日の朝ごはんは卵がゆでした。
胃の調子が悪く、この日はおかゆにしました。
お腹もすくし、食べられるけどあとでひどい胃痛に襲われます。
毎回ではないけど、やっぱり胃薬は飲まないといけないみたいです。

お昼ご飯は、高野豆腐の肉詰め煮、余ったお肉に豆腐＋片栗粉を加えて豆腐ステーキも作りました。
白米、お味噌汁で美味しくいただきました。
豆腐ステーキは、照り焼きの味付けにしたので食の進む味になりました。
炊き立てのご飯で最高のお昼ご飯でした。

夜ご飯は、お昼に作った肉詰めの余りを使ってつみれラーメンを作りました。
鶏むね肉１枚でかなりのタネが出来て驚きです。
創味シャンタンと味噌を使ったスープでボリュームたっぷりの味噌ラーメンが出来ました。

仕事を始めると息子のお昼ご飯をどうしようか悩みます。
息子が自分で作るか？作り置きをしておくか？
これもあと数日で決めないといけません。

血圧：朝121/75、夕112/77
今日も安定した数値でした。
低すぎると少し怖いですね。

胃薬のレバミピドを飲み始めるとやっぱり顔の痺れが出て不愉快です。
目の周り、頬がずっとビリビリしています。
胃薬を辞める前はだいぶ痺れは落ち着いていたので、また副作用が出なくなるまでの辛抱です。
２年近く飲んでいて１年半は痺れていたのでいつになるかわからないけど、短期間で済んでくれることを祈ります。

唾液腺の腫れは昨日よりも小さくなったけど、両方あります。
耳鼻咽喉科の予約までやっとあと数日！
この調子だと、触診してもらう時にもわかってもらえそうです。
さて、唾石症なのか？
変な病気ではありませんように。

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