オールブラン、パン＋チキンステーキ、湯豆腐でごはん

2026年1月12日

今日も暖かく良い天気でした。
ウォーキング途中に梅の花が咲いているのを見て嬉しく思いました。
春になると入院したり病気になったりが多いけど、今年は病気になることなく過ごしたいです。

とある日の朝ごはんは、オールブラン＋ヨーグルト、パイナップルでした。
定番朝ごはんです。

お昼ご飯は、元職場の方とランチへ行ってきました。
ほとんどが元職場の愚痴でした。
他の方たちも辞めて職場の不満がたくさんあったようです。
パンの食べ放題、ドリンクバー付きのお店でチキンステーキと共に美味しくいただきました。
また新年会もやろうと約束をしているので、美味しいものを食べてこようと思います。

夜ご飯は、パンをたくさん食べすぎたので、湯豆腐とおかゆでした。
リセットご飯ということでお腹もポカポカ温まりました。

とある日の朝ごはんは、びっくりドンキーのモーニングを食べに行きました。
コーヒーがおかわり自由なのはとても嬉しいです。
プレーントーストとポテサラトーストを注文して息子とシェアして食べるのが定番です。
バターで食べるトーストも、ポテサラのこってりも同時に味わえてお得な気分です。
家でも作られるものだけど、コーヒーのおかわりと外出先で食べられるのは時短という点でも十分価値があります。
最近、家でコーヒーを淹れて飲んでいないので、たまに飲むととても美味しく感じます。

お昼ご飯は、軽く食べようということでホルモン焼きを作りました。
キャベツたっぷり、ニンニクの芽も炒めて焼き肉のたれで炒めました。
ホルモンは脂を極力捨ててカリッと焼き上げています。
よく噛んで食べて美味しくいただきました。

夜ご飯は、チーズタッカルビと焼き餃子でした。