オールブラン、トッポギ、ぶっかけうどんでごはん
今日も良い天気でした。
新しいオーブンを買って早速シフォンケーキを焼いてみました。
久しぶりに作ったので一部欠けてしまったけど、味は美味しかったので満足です。
これでまたお菓子やパンを焼いていこうと思います。
とある日の朝ごはんは、オールブラン＋ヨーグルトにキウイ、とりハムサラダでした。
スーパーでキウイが1個５０円の日がたまにあるので狙って買っています。
皮ごと食べるのも慣れました。
今では皮付近の味が美味しく感じます。
お昼ご飯はトッポギでした。
卵、イカ天、豆苗を乗せて甘辛な味でとても美味しかったです。
夜ご飯は、ぶっかけうどんに目玉焼き、豚肉とナスのオイスターソース炒めを乗せました。
１０月の写真ですが、暑い日が多くてあっさりした物を結構食べていた気がします。
また別の日の朝ごはんは、朝マックでした。
朝から外出予定があって、手軽にマックで食べてきました。
久しぶりの朝マックはとても美味しかったです。
コーヒーもリニューアルしてから飲んだのは初めてかもしれません。
前は薄くて美味しくなかったけど、今回は飲めたのでリニューアル万歳です。
お昼ご飯は、サラダキャベツを使ったぶっかけうどんでした。
とりハムを添えています。
うどんは安くてコスパいいので気に入っています。
夜ご飯は、とり南蛮でした。
久しぶりに作ったけどやっぱり美味しいです。
一番人気！チキン南蛮！簡単お弁当にも♪ by ダナエ姫
揚げた鶏もも肉とタルタルソースの夢のコラボ…今度は白米と一緒に食べたいです。
血圧：朝126/74、夕130/79
今日は比較的安定した数値でした。
脈拍が高いので、落ち着くまで待っていると数値も落ち着いてくれます。
このまま安定してくれると嬉しいです。
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