カレイの煮つけととりハムサラダでご飯

2024年7月31日

今日も暑い一日でした。
やることもないので家でゴロゴロしていました。
体調は良いものの、まだ味が完全にわかってはいません。
コーヒーは変な味がするし、大好きなイチジクも甘さはわかるのに独特の風味がちょっとわかりにくい感じです。
自分ではもう完璧に味は戻ったと思っていたけど、微妙に戻っていないようです。
自分の好物の味が微妙だなんてとても悲しいです。

息子は熱が下がった後、なぜか咳が出だしてお腹が痛いと言って寝ています。
仕事はリモートなのでなんとかこなしているみたいですが、息子の方が後遺症がきつそうです。
息子も同じく味覚障害があって、私よりひどいみたいです。
コロナ…怖い…！！！

この写真もコロナで倒れる前の写真です。
とある日の朝ごはんはいつものオールブラン＋ヨーグルトにバナナ、とりハムサラダでした。
サラダをがっつり食べて、オールブランを食べ始めます。
血糖値がどんな感じに変化するかはわからないけど、野菜ファーストで食べていこうと思っています。

晩ご飯は、おかゆ、うの花、カレイの煮付け、とりハムサラダでした。
前回のブログで本当に魚を食べないなとイラストにも書いてあったので、スーパーに行った時にお魚屋さんに寄ってみました。
いつもは見切りを買っているけど、卵が付いていて美味しそうなカレイを買ってきました。
結構枚数が入っていて数回食べられるくらいの量があったのも良かったです。
お肉もいいけど、魚もできれば調理する機会を増やしていきたいです。

血圧：朝128/81、夕109/72
朝一で測ると下が高くて、夕方には下がっていました。
最近血圧が高くなることが多くなったけど、出来ればこのまま安定してくれるとうれしいです。

コロナ最中でもけっこう喉が渇いていたけど、まだ喉が渇いていて良くお茶を飲んでいます。
緑茶やウーロン茶などのカフェインがダメになって、ノンカフェインのそば茶やコーン茶などを飲んでいました。
１日に2～６リットルくらいお茶を作っていたこともあって、かなり疲れていました。
もうコロナはこりごりです…。