パンプレート、パンケーキでごはん
今日もかなり暑い一日でした。
仕事が休みだったので、歩いて郵便局とスーパーに行ったのですが、
お昼に出たので気温も高くいつもより疲れました。
UVパーカー+日傘で挑んだけど、やっぱりこの時期は車で出たほうが良かったかもしれません。
でも、暑いおかげで整骨院、美容室も空いていたので待つことなく切ることが出来ました。
夏休みなので思いっきり刈り上げてもらって、９月には少し伸びたくらいで丁度よくなると予想しています。
頭が軽くなって涼しくなりました。
とある日の朝ごはんは、定番のパンプレートでした。
グリルドチーズ、サラダ、目玉焼き、オレンジのいつものやつです。
お昼ご飯は、息子の一人ランチでパンケーキ、サラダ+自家製ソーセージです。
ステンレスのフライパンに生地がくっついてしまってはがれてしまったらしく、
悔しがっていました。
夜ご飯は、お昼に作ったパンケーキのリベンジがしたいとのことで、パンケーキ＋サラダ、出し殻の佃煮、とりつくね汁でした。
ほのかに甘い食事系パンケーキなので、意外と和食にも合います。
息子お得意の出汁をとって出し殻も捨てることなく全部食べました。
全部息子が作ってくれたのでらくちんでした。
血圧：朝134/88、夕125/83
朝少し高めでしたが、様子見です。
低すぎるよりは安心できるのはどうしてだろう…。
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