すきうどんとチャジャン麵でごはん

2024年3月23日

今日は朝から雨で肌寒い一日でした。
先日の胃カメラで大きな病気ではないみたいだったので、予定通り油っこいものを食べに行きました。
特にまた胃もたれすることなく過ごしているので少し安心しました。
これから「よく噛んで食べる」ことを守ろうと思います。
５０歳を過ぎるといろいろ不調が出てきます。
出来るだけ気分よく過ごせるよう気を付けたいです。

とある日の朝ごはんはいつものオールブラン＋ヨーグルトにバナナをトッピングした物でした。
ヨーグルトの値段はだいぶ落ち着いたけど、牛乳はまだまだ高いので自家製ヨーグルトを作るにはコスパが悪すぎます。
牛乳も売れないから破棄されるなど昨年のニュースでありましたが、安ければ買うのにと残念です。
ヨーグルトメーカーも眠ったままの状態ですが、また安くなったらヨーグルト作りも再開したいです。

お昼ご飯はすきうどんでした。
関西風のすきやきにうどんのすきうどんは朝ごはんのオールブランと同じく「いつものやつ」になってきています。
簡単美味しいので週３くらいなら飽きずに食べられます。
インスタントラーメンの買い置きをしなくなったので、頑張って何かしらの麺でご飯を作っています。
麺は仕事前にパパっと作れるのでついつい頼ってしまいます。
今日も３食入りうどんを８９円（税込み）でゲットできたのでホクホクです。
豆腐と卵も入れて結構ボリュームもあってお腹いっぱいになれます。
わさび菜が煮ても美味しいと気付いてから鍋物にも入れるようになりました。
サラダで美味しいものは鍋物でも美味しいですね。