焼き魚定食とかき氷

2026年9月19日

今日は雨のち曇りの肌寒い一日でした。
台風が来ているので、数日引きこもれるように買い物に行きました。
シルバーウィークはゴロゴロする予定です。
風邪気味だったので、いつでも熱が出ればいい！と身構えていたら悪化せずに
治りそうです。
寝込む予定だったけど自分の体の強さに感心しました。

とある日の休日に、しんぱち食堂で焼き魚定食を食べました。
思ったより大きな魚に驚きました。
食べ応えがあってとても美味しかったです。
うちの近くにも出来てくれると嬉しいです。

また別の日に抹茶館で宇治抹茶かき氷、抹茶をいただきました。
今年もふわふわのかき氷が食べられて幸せです。
また来年も食べに行きます。

血圧：朝114/76、夕126/83
先日までかなり高い数値でしたが、今朝は低めで夕方はいつもの数値になっていました。
今回はあきらめて病院か？と思っていたのでホッとしました。
確かに体調が悪かったので、これも原因の一つだったのかもしれません。
最近腰、アキレス腱、ふくらはぎが痛くて湿布をしています。
足関係は、鬼ごっこをしたせいで腰はなんだか違和感を感じる嫌な痛さです。
生理痛の鈍痛が腰に来ている感じなので、また整骨院へ行って施術してもらいます。