外食：お蕎麦、パフェ⁺コーヒー
今日は晴れのち雨で蒸し暑い一日でした。
実家から帰省して洗濯物がたくさんあったのに、ゲリラ豪雨的なものが何度もきて
厚手のものが乾きませんでした。
明日は晴れ予報なのでまた改めて干します。
朝起きて体中筋肉痛でまだ疲れも取れていません。
明日は午後から仕事なので午前中にでも整骨院へ行って施術してもらおうかなと
思っています。
実家から使っていない湿布をたくさんもらってきたのでしばらくは湿布に困りません。
写真をたくさん撮って、息子と鑑賞会をしました。
また息子も一緒にいつか実家に行けると嬉しいです。
とある日のお昼ご飯は天ぷらそばでした。
+100円で大盛りに出来るので、贅沢に追加しました。
ボーナスが出たり、ストレス発散のために外食多めの月でした。
食後にパフェが食べたくてカフェで注文しました。
コーヒーも美味しく、パフェもとても美味しかったです。
パフェは昔から大好きです。
今までは節約してケチケチしていたけど、こうやってカフェで贅沢をしてもいいかななんて
最近思っています。
血圧：朝109/66、夕128/80
今日は朝低めで夕方にはいつもの数値に戻っていました。
昨日の疲れが全然取れなくて、家事をしたら倒れるように寝てしまいました。
夕方には少し元気が戻ったので、夜は早めに寝て明日の仕事に備えようと思います。
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