パンプレート、パンケーキ、うどんでごはん
今日は曇りのち雨の肌寒い一日でした。
台風７号が発生して雨がこれからも続きそうです。
台風が来て警報が出ると仕事が休みになるので楽ではあるけど、
給料が減ってしまうのが嫌なので、注意報くらいで済んでくれると嬉しいです。
ウォーキング途中に、花の香りが漂ってきて気分が上がりました。
調べてみると、アベリアという名前でした。
引っ越し前にも見かけていた花ですが、鼻がきかない時期が数年あったので最近はいろいろな香りを楽しめて
嬉しいです。
とある朝ごはんはパンプレートでした。
食パン、サラダ、目玉焼き、キウイです。
以前は食パンなら２枚食べていたけど、最近はサラダなどおかずも多いので１枚で済んでいます。
お昼ご飯は、息子が仕事終わりに作った一人ランチのパンケーキ、トマトスープ、サラダでした。
メレンゲで作るパンケーキをチャレンジしていますが、どうしてもぺたんこになってしまうとのこと。
毎日いろいろなご飯を作って感心です。
夜ご飯は、わかめうどん、鶏もも肉のオイスターソース炒め、茶わん蒸しでした。
全部息子に作ってもらいました。
茶わん蒸しは私のリクエストで出汁をとって作っています。
だしの素を使わないのはすごいなと感心しきりです。
血圧：朝122/76、夕109/68
今日は低すぎるくらいでした。
夕方は下がありえないくらい低くて二度測ったけど、これが一番高い数値でした。
高血圧だったのに低いと体調が悪いのかなと少し心配になります。
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