雑煮、松のや、すきうどんでごはん

2025年11月18日

とある日の朝ごはんは、お雑煮でした。
トースターのサーモスタットがあまり効かないのかお餅に焼き色があまりついてくれません。
焼いている途中に上火グリルこんがり焦げ目モードにして焼いてみたら1個は焼き色が付いたけど他は白いままでした。
あまり焼くと爆発してしまうし悩ましい所です。

お昼ご飯は、松のやへ行ってトンカツ⁺牡蠣定食、トンカツ⁺エビフライ定食を食べました。
松屋に行ったときにもらった無料券を使ってキムチも追加しました。
なかなかボリュームもあって満足です。

夜ご飯は、すきうどんを作りました。
実家ではたっぷりの牛肉を使っていましたが、うちは節約のために豚肉です。
うどんを入れて煮込んでしみしみのうどんでいただきました。
すき焼きのうどんは大好物なので、冬場は良く作ると思います。
やよい軒や吉野家もすき焼きが期間限定メニューが出ているので、食べに行きたいです。

血圧：朝125/79、夕125/78
今日は比較的安定していました。
下は高いけど、もう少し頑張れという感じです。
ストレッチ、ウォーキングは今の所続いています。
続けているけど、痩せはしないのでがっかりではあります。
果物の食べすぎか…食べ放題のせいか…仕事を辞めてから太ってしまったので
ちょっと危機感を持たないといけません。