10月分ガス代・電気代

2024年10月20日

今日は良い天気でした。
夕方より肌寒くなって少し厚手のものを着ないと体調を崩しそうです。
用事があって買い物に出かけたので今日はとても充実した一日でした。
外食多めで塩分も高めでしたが、明日以降また気を付けます。

１０月分のガス・電気のお知らせが届きました。
ガス代は2,379円、電気代は5,305円でした。
先月に比べてガス代は高くなったけど、電気代はガクンと下がりました。
エアコンを使っていたら8,000円～10,000円かかるのが分かりました。
昨年と比べて高いけど、今年は暑かったのでしょうがないとあきらめています。
来年も多分暑くなるだろうから今年の電気代を基準にして考えるようにします。
また政府の助成がないとさらに高くなるのも覚えておかないといけません。
政府の助成も10月分までで、電気会社は11月分より値上げをするとのことでこれから先の電気代もどうなるか心配です。

ガス代は今までシャワーが多かったけど、また湯舟にお湯を張るようになったり、寒くなって洗い物にお湯を使うようになったらさらに高くなると思います。
引っ越して来た時に新電力の契約をしていたけど、我が家ではメリットがなく解約して良かったです。
安くなる時間帯を気にすることもないし、ピーク時の料金が続くとなると今回のように下がることもないのでこれからも地道に節約します。

血圧：朝117/77、夕136/84
朝は低くて驚きました。
夕方は高くて反省です。
今日の食事は塩分が高すぎでした。（朝マック！）

プレドニンが0.5mg減っただけで疲れやすく感じます。
また、腕に大き目のアザができてびっくりしています。
ステロイドが減ってもアザが出来ていたかな？と不思議ですが薄いアザなので様子を見ます。
もしかすると見えにくい所にも出来ているかもしれないので姿見を見つつ探してみようと思います。