パンプレート、おにぎりプレート、麻辣湯でごはん

2026年8月24日

今日は良い天気で日差しの強い日でした。
ゲリラ豪雨もなく、洗濯物もよく乾きました。
仕事でちょっとへ凹むことがあってテンションが下がっています。
もう少し良い答え方があったのではとか、こんなことしなければよかったとか
グルグル考えてため息が出ます。
このテンションの下がり方は美味しいものを食べて解消するけど、今日は遅いので無理そうです。
また仕事が休みの日に美味しいものでも食べに行って解消してきます。

とある日の朝ごはんはパンプレートでした。
グリルドチーズ、サラダ、卵焼き、オレンジ、トマトジュースです。
定番の朝ごはんです。

お昼ご飯は、息子が作った一人ランチのおにぎりプレートでした。
おにぎり、サラダ、だし巻き卵、出し殻の佃煮、お味噌汁でした。
なかなかよい昼食で感心しました。

夜ご飯は麻辣湯を食べに行きました。
前回たくさん取りすぎてお高くなってしまったのでリベンジに行ってきました。
…が、今度は少なくて残念な結果になってしまいました。
金額は安いけど、寂しい！
でも、息子が麺など多めに取っていたので分けてもらいました。
金額と量のバランスが難しいですね。
自分の好きな具材を選べるのはいいけど、高くなってしまうので注意が必要です。
１０００円を超えると麺をサービスしてくれるお店にいつか行ってみようと思います。
麻辣湯も金額設定されているお店があるといいなぁ…。

血圧：朝128/86、夕146/89
今日は朝から高めの数値でした。
夕方は測り直しても高い数値だったので仕事のダメージが強いか
体調が悪いかどちらかなと思います。
明日も仕事なのでゆっくり休みます。