2026年3月13日

キ

今日は晴れのち曇りの肌寒い一日でした。
さすがにエアコンを付けて過ごしたけど、まだ寒暖差が激しくて体調を崩しそうです。
明日は息子も休みなのでゆっくり休みます。

とある日の朝ごはんはパンケーキプレートでした。
この日は休日だったので、息子がパンケーキを焼いてくれました。
ステンレスのフライパンで色よく上手に焼いていました。
だいぶステンレスのフライパンの使い方が上手になったようです。

お昼ご飯は、先日作ったブロッコリーのパスタのソースの残りを使ったパスタと、チキンサラダでした。
大きな鶏むね肉でボリュームがあってとても美味しかったです。

夜ご飯は、ポークステーキ、クリームスピナッチ、サワードウブレッドでした。
息子が火の通りばっちりで作ってくれました。
作るたびに上達しているのがすごい所です。
お店で食べると高いよねと話しつつ美味しくいただきました。

血圧：朝126/78、夕118/75
今日は比較的安定した数値でした。
維持できるように頑張ります。

唾液腺の腫れは昨日よりまた腫れていました。
ようやく小さくなったと思ったのに…！
来週は血液検査の結果が出るので、この件に関しても相談してみます。

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