ホットケーキ、そうめん+山賊焼きでごはん
今日はとても良い天気でした。
来週、かなり暑くなる予報だったのでエアコンのクリーニングをしました。
また後日、クリーニングの話を書く予定です。
息子に手伝ってもらったのでだいぶ楽ではあったけど、やっぱり疲れました。
今度は9月くらいにクリーニングをして冬の暖房に備えます。

とある日の朝ごはんは、息子がホットケーキを作ってくれました。
ステンレスのフライパンで上手に焼いていました。

最近、焼き色が良くなくて困っていたけどフライパンのせいかもしれません。
今回は良く焼けていて大成功でした。
ステンレスのフライパンは、火加減に注意しないと焦げたりくっついたりと大惨事になるのでテフロンより気を使います。
息子はだいぶステンレスのフライパンを使いこなしているみたいなので、また作ってもらおうと思います。
出来れば自分でも上手に焼きたいので練習あるのみです。
夜ご飯は、サラダそうめんと山賊焼き、ラッキョウでした。
風邪を引いてからラッキョウが食べたくてしょうがありません。
安いラッキョウはあまり美味しくないけど、お徳用ラッキョウを買ってぼりぼり食べています。
鶏むね肉を使った山賊焼きは皮をパリッと焼いて香ばしくとても美味しくいただきました。
風邪を引いて2週間経つけど、咳がしつこくて困っています。
今日は薬を飲まなくても軽くせき込むくらいなので、だいぶ良くなっているとは思います。
週末はゆっくり過ごして早く治したいです。
血圧:朝128/83、夕122/69
朝は下が少し高めですが、夕方には落ち着いていました。
朝、掃除をした後に計測忘れに気付いて測ったので最初は上も下も高めでした。
何度か測りなおして上記の数値になったけど、やっぱり動いた後は高めになるようです。
顔の痺れは昨晩少し感じました。
今も少し感じるような気がするけど、不快ではないくらいです。
膝と股関節の痛みはあまり感じません。
ストレッチを再開しようと思ったけど、もう少し様子を見て軽い筋トレから始めます。
ステロイドが減ってから、極端な体調の変化はありません。
またこれも様子を見ます。

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