オールブラン、パスタ＆ピザ、すきうどんでごはん

2024年12月16日

今日も良い天気でした。
整骨院へ行くのにもポカポカ陽気で、しばらく日に当たっていました。
最近天気が良いおかげで運動もできているし、気分も安定しています。
以前より活動的な自分に驚いています。
病気になる前よりも元気になってやろうと思います。

とある日の朝ごはんは、オールブラン＋ヨーグルトにバナナ、キウイでした。
オールブランはヨーグルトと一緒に食べるのがおオススメです。
ヨーグルトにははちみつ、オリゴ糖をかけたら食べやすくなります。
自分はオリゴ糖をかけているけど、バナナとキウイが甘いので何もかけない日もあります。
毎日オールブランを食べているけど、既にお米のように自分の定番となっています。

お昼はスーパーで買ったピザ、クリームパスタ、とりハムサラダでした。
二分の一カットのピザが半額だったので思わず買ってしまいました。
最近のスーパーで作っているパンやピザのクオリティが高くてびっくりです。

夕ご飯は、すきうどんでした。
すきうどんは好物の一つなので自分で作ってとても美味しくて満足です。