ライ麦パンとスクランブルエッグでごはん
今日も良い天気です。
最近また暖かくなってきているので冬っぽくありません。
この調子だと雪は降るのか疑問ですが、年々温暖化が進んで行くのでしょうか？
また夏が暑くなるのは勘弁してもらいたいです。
とある日の朝ごはんはもずくスープ＋焼き餅の雑煮でした。
そろそろまた年末年始用にお餅を買っておいた方がいいかもしれません。
鶏もも肉も需要があるせいか価格が跳ね上がるのでぼちぼちと買い物にも出かけないといけません。
クリスマスとお正月などのイベントが短い期間でやってくるのでいろいろ大変です。
料理なども計画的に作れるといいけど、今年はどうなることやら…？
お昼は白菜のスープとライ麦パン、魚肉ソーセージとピーマン（緑・赤）を使ったスクランブルエッグでした。
なかなかお腹もたまって美味しいお昼ご飯でした。
夜ご飯は、マッシュポテトとジョンソンヴィルのソーセージでした。
塩分が高い！と罪悪感が半端ないですが、たまにはこんな食事もいいでしょう。
ダンナが愛してやまないマッシュポテト by ユミころ
このマッシュポテトは息子が気に入っていて、よく作ってくれます。
これがソーセージとの相性抜群でとても美味しいです。
ソーセージは一人1本半ずつで大事に味わって食べました。
いつも食べたら塩分が多くなるので、また次は期間を開けて食べようと思います。
血圧：朝125/83
クリスマスとお正月で糖分、塩分も摂りすぎないようにしないとまた太ったり血圧が上がったりして薬を飲むということにならないよう気を引き締めます。
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