とある日の朝昼ごはん（オールブラン、パスタetc）
今日は雨で寒い一日でした。
ご飯を食べた後に胃がキリキリッと痛くなってちょっと驚きました。
また同じようなことがあったら病院に行ってみます。
すぐにでもいけばいいのに
車のエアコン修理で９万近く飛んでいくし…
来年、市の人間ドックの助成が受けられるようになったら
人間ドックに行く予定なんだよねぇ
…でも、本当に体調が悪いのであれば来年を待たずに行ってきます。
その前に婦人科にもいかないといけないのに、お金が飛んでいくなぁ…。
さて、とある日の朝ごはんはオールブラン＋ヨーグルトに目玉焼きとキュウリ、トマト、チーズでした。
これが定番化していて、最近ではオールブランだけとになっています…。
そして、お昼はアスパラ＋とりハム+きのこのパスタでした。
麺つゆ＋バターで味を付けているので間違いなく美味しかったです。
☆和風パスタ☆めんつゆ＆バター味♬ by みかぱちこ
朝起きてすぐ食べられないんだよねー
唾液が出ないからお米やパンは食べにくい…
ヨーグルトとかだったら食べやすくていいなぁ
もっと早く起きなさいよ…
そして、またとある日の朝ごはんはオムレツに枝豆、納豆ご飯でした。
いつもはサラダを添えるのですが、サニーレタスもトマトもなかったので、冷凍枝豆を添えました。
納豆ご飯も豆が入っているのでなんだか豆ばかり食べている感じでした。
サラダセットは買っておかないと彩りが悪くなりますね。
お米は食べにくいっていうけど、まぁ普通に出すよね
お茶必須…
お味噌汁でも作ればよかったのですが、私も最近ギリギリまで寝ているのでパパっと作れるものにしています。
やっぱりオールブランなどが一番用意しやすいです。
でも、最近ヨーグルトにオールブランをトッピングしていると、なんだかドッグフードを用意しているような錯覚に陥ります。
栄養はあるけど、やっぱり同じものばかりは飽きてしまいますね。
もう少し食べ方を工夫してみたいです。
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イラストメモ
使用ソフト
イラスト：CLIP STUDIO PAINT PRO
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