チリコンカンとそうめんでご飯

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今日も暑い一日でした。
ウォーキングは5kmコースに行って汗だくになってしまいました。
シャワー後のアイスは格別でした。

チリコンカンとフライドポテト

フライドポテトにチリコンカンをかけてチーズを乗せてチンしました。
チリコンカンにはハバネロペッパーを入れているのでピリ辛です。
チーズとの相性がバッチリでジャンクなご飯になりました。

Cpicon 大人気☆チリコンカン by せつぶんひじき
そうめんと納豆

別の日に食べたそうめんと納豆です。
最近暑くてそうめんばかり食べています。そうめんバンザイ。
そうめんばかり食べていると、お腹がたぷんたぷんになって食べた気にならないのが困ります。
出来ればお肉と一緒に食べると腹持ちがいいのですが、今回は納豆とネバネバ野菜と一緒に食べました。
納豆とキムチの発酵食品の組み合わせは大好きです。
ネバネバ野菜は息子のお腹の調子を整えるのに常備しています。
息子のお腹の調子はすこぶる良好らしく、ホッとしています。
出来れば薬に頼らずに食べ物で解消したいものです。
夏だけど食欲はバッチリあるのでダイエットは無理そうですが、運動してこれ以上増えないように気をつけたいです。

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イラストメモ
使用ソフト
イラスト:CLIP STUDIO PAINT PRO
ペンタブのケーブルはあれから問題なく使えています。
ケーブルの交換だけで済んでよかった

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