パンプレート、インド風カレー、パスタでごはん
今日は曇りのち雨で少し肌寒い一日でした。
運動会の予備日で途中雨が降ってきたけど、無事最後までやりきることが出来ました。
みんな練習のかいあって、素晴らしい運動会でした。
私は何年ぶりの運動会だったでしょうか。
孫の運動会を見ているようでとても楽しかったです。
家に帰ると足と腰がボロボロで泥のように寝てしまいました。
ご飯はニンニクものをがっつり食べて明日はゆっくり休みます。
とある日の朝ごはんはパンプレートでした。
グリルドチーズ、目玉焼き、サラダ、なしでした。
息子が用意してくれるグリルドチーズはとても美味しいのでお気に入りです。
お昼ご飯は、息子がインド風カレーを作ってくれました。
玉ねぎを炒めて、スパイス、鶏むね肉を適当に入れて作ったとのこと。
ルーを使わず作れるのはすごいなと思いました。
夜ご飯は、またまた息子が作ってくれたアラビアータとサラダでした。
パッサータを使って濃厚なトマトの味でとても美味しかったです。
唐辛子もたくさん入っているので美味しい辛さでした。
血圧：朝139/84、夕111/71
朝は高めの数値でしたが、夕方は疲れすぎてまだ復活出来ていないのでかなり低めでした。
体調にかなり左右されるなという印象です。
息子に「いつも疲れてたらいいじゃん」と言われたけど無理です…。
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