オールブラン、揚げ餃子、快活CLUBでごはん

2026年1月14日

今日も天気が良く洗濯物もよく乾きました。
ようやく面談の日が決まってドキドキしています。
面接場所は行ったことない所なので車の運転がかなり不安です。
予行練習ということで一度行ってみようかと思っています。
昔の自分はペーパードライバーだったけど、こんなに運転するとは思っていませんでした。
今年は新しいことにたくさんチャレンジしたいので頑張ります。

とある日の朝ごはんは、定番のオールブラン＋ヨーグルト、パイナップルでした。
最近は手作りパンで朝ごはんを食べているので、これだけだと彩りも足りないなと思ってしまいます。
この写真はクリスマスイブの日でした。
昨年のクリスマスは特別何かをするということはなく、普通に過ごしました。

お昼ご飯は、快活CLUBへ行って漫画も楽しみつつ、食事も注文してみました。
カリカリだと話題のポテトは油があまり上手にきれていなくて、じゅわっとしていて残念でした。
焼きカレー、ちくわ磯辺天うどんは熱々で美味しくいただきました。
ソフトクリームをこれでもかというほど食べて大満足でした。

夜ご飯は、揚げ餃子、絹厚揚げ焼き、はんぺんのバター焼き、みそ汁、白米でした。
焼き餃子は王マンドゥでカリカリに揚げられてとても美味しかったです。
王マンドゥはいろいろな調理法で食べているので全然飽きずに食べられました。
白米は170ｇ量って小分けに冷凍しています。
お茶碗が大きいので少なく見えるけど、量らないと200ｇ～300ｇくらい盛ってしまいそうです。

オカメインコのイラストを毎回少しづつ形を変えて描いています。
人の足のように描こうかとか、鳥の足にしたほうがいいかなとか、悩みつつ自分の絵柄になるように何度も描いていきます。

またとある日の朝ごはんは、オールブラン＋ヨーグルト、パイナップルに黒ゴマアーモンドきな粉をかけた物でした。
きな粉は大好きなので豆乳に入れて飲んだりしています。

お昼ご飯は、焼きそばでした。
焼きそばというと仕事前の定番ごはんでした。
今度仕事が決まったらお弁当になるかもしれません。
決まるといいなとドキドキですが、採用されるかもわからないのであまり先のことは考えないようにします。

夜ご飯は、豚足でした。
久しぶりの豚足！
実はこの日はクリスマスでした。
クリスマスチキンならぬ、クリスマス豚足です。
フィスラー圧力鍋で作るのは初めてで、ドロドロに溶けたら嫌だなと圧をかける時間を短めにしたら、ほんの少しだけ固くて軟骨まで食べられませんでした。
悔しかったので、また豚足を買ってリベンジします。
味はとっても美味しかっただけに残念でした。

圧力鍋で作る！博多風豚足 by 博多のあん

ようやく12/25まで編集できました。
さらに1月上旬まで追いつくよう急ぎます。

血圧：朝121/83、夕124/80
今日は朝夕ともに下が高い数値でした。
床に座って計測しているからか？とか思うけど普通に高いのでしょう。
倦怠感があってちょっと運動するとすぐに倒れるように横になるので、今は軽いウォーキングしかしていません。
整骨院へ行った後もマッサージをしてもらって帰ると倦怠感がすごくて横になっていました。
強い胃薬で肝臓が疲れてしまったのかもしれません。
体のアザもようやく青から薄緑色になってきました。
この件もまた検診の時に主治医に話しておきます。