ハンバーガーでごはん

2025年8月4日

今日もとても暑い一日でした。
それでも夜は扇風機で寝られるので、夜の間は少し節電できます。
買い物へいくのにも朝から出かけたりして暑くなる前に行動しています。
それでもやっぱり外は暑くて日傘必須です。
道行く人も、日焼け対策で全身真っ黒な装備ですれ違ったときギョッとしました。
帽子・目から下を覆う布、上下の服と全部黒色で熱を吸収して暑そうです。
エアコンの部屋にいると快適だけど、いったん部屋を出ると蒸し暑くて汗が出てきます。
今年は４０度を超える所が多いみたいなので今年もかなり厳しい暑さなのだと思います。
いつまで暑さが続くかわかりませんが、夏バテ・熱中症などに気を付けます。

とある日の夕飯は、マクドナルドのハワイアンバーガー「ざく切りポテト＆肉厚ビーフ　病みつきチーズペッパー」でした。
期間限定ものですが、これは是非とも定番化してもらいたい商品です。
夏になると必ず食べるようにしています。
今年も食べられて幸せです。

また別の日の夕ご飯は、バーガーキングの「すもーきフライドチキンバーガーズ」のスパイシーマヨでした。
アプリでクーポンがなかったので残念でしたが、おかげで７００円以上購入で無料のソフトクリームが注文できました。
チキンはザクザクでスパイシーマヨが辛くてとても美味しかったです。
これは是非とも定番化してもらいたい…！
バーガーキングはサイズが大きいし、無料で具材やソースを増量できるのでとても気に入っています。
ポテトも美味しく、アイスコーヒーも好きな濃さで大満足です。
…が、ソフトクリームはメニューの写真と違って黄色っぽく、しゃりしゃりしていてミルク感が全くありませんでした。
爽のバニラでも少しはミルク感があるけど、かなり残念でした。
ネットの写真では、白くてクリーミーそうなソフトクリームの写真が出ていたりするので店舗によって違うのでしょうか？
無料だったからよかったけど、お金を払っていたらと思うとかなり残念な思いをするところでした。
ソフトクリームと、ナゲットはマックの方が美味しく感じるので、デザートやサイドが食べたいときはマックに行きます。
ハンバーガーとドリンクはバーガーキング一択なので、また利用させていただきます。
引っ越すまでバーガーキングに行ったことがなかったので、引っ越し先にバーガーキングがあって本当に幸せです。

血圧：朝118/80、夕120/75
今日も比較的安定していました。
朝は起きてすぐではなく、家事をした後にご飯を食べてから測った数値ですが、上はだいぶ低くて驚きました。
数年前は上が１４０以上がザラだったので最近の安定具合はすごく感じます。

久しぶりに濃いアザが足に出現しました。
もちろん、どこかにぶつけたわけでもなく赤紫色のアザができていて最初に見つけたときにはぎょっとしました。
薬で体にアザがたくさんできていた時には腕、首にも出現したりしてひやひやしていましたが、今は下半身中心にアザが出ています。
このアザはどういう条件で出てくるのでしょうか？
薬で血管が弱くなっていると言っていましたが、不思議です。
確かに膝が痛くて足を強めにマッサージすると薄いアザが出来ます。
今回はそれの比にならないくらいくらいの濃いアザなので、マッサージによるアザではないようです。
さすると少し痛みを感じるので、知らない間にぶつけたか？
これ以上アザが増えないことを祈ります。

膝の調子は今日も安定しています。
あまり無理をしないよう、リハビリ頑張ります。