餃子、チャーハンでごはん

2025年7月18日

今日は汗ばむくらい暑い朝でした。
今の所扇風機で過ごせているのでエアコンを使わなくても大丈夫そうです。
先日、髪の毛を切って髪の毛がごっそりなくなったので、白髪染めをするのに一人でも余裕で出来ました。
いつもは後頭部などは息子に手伝ってもらうけど、今回刈り上げているので染めるのも洗髪もらくちんです。
次に切るときはさらに短髪にしてやろうと計画していますが、坊主になってしまうかもしれません。
美容院で鏡を見ていたら、父親そっくりな顔に苦笑いしてしまいました。
もう少し痩せないと女装した父親みたいなのでダイエットを頑張ります。

とある日の晩ご飯は、手作り餃子と冷凍チャーハン、トマトでした。
少し失敗したのが、手作り餃子はステンレスのフライパンで焼いたので、くっ付いてしまったことです。
無理にはがすと皮が破れてしまうので、そのまま食卓に出してはがしつつたべました。
羽根つき餃子にしたかったけど、テフロンのフライパンでないと上手に作れなくて残念です。
ステンレスのフライパンを上手に使いこなせるようまたリベンジします。

チャーハンは冷凍のものを買いました。
最近の冷凍チャーハンはパラパラでお店より美味しいかもしれません。
自分ではここまで上手に作れないと思います。
この献立にラーメンがあったらお店で注文するような感じだけど、食べ過ぎなのでやめておきました。
手作り餃子は作り置きしておいたものなので、とても簡単にご飯が用意できました。

ペットのオカメインコは17歳になるけどとても元気です。
私の足の上で羽つくろいをしてまったりすることが多く、
動くと怒るので私は枝になりきって動かず頑張っています。
これをやると肩がこるので、息子に渡すけど戻ってきてしまってまた枝にならないといけません。
オカメインコの寿命は２０年前後とのことだけど、その時までまったり過ごせればなと思います。

血圧：朝124/79
今朝も比較的安定していました。
新しく教えてもらったストレッチも頑張っているので、下がもう少し下がってくれると嬉しいです。