しゃぶ葉、長芋グラタン、パスタでごはん
今日はとても良い天気で暖かい一日でした。
先日、大腸カメラでポリープを取ったので手術扱いになりました。
共済の請求手続きをするために車で出かけたけど、車内は暑くてもう春かなという感じでした。
今年はもしかすると春も早いのではと思ってしまいます。
エアコンを使う時間がかなり減っているのでこのまま電気代も抑えられると嬉しいです。

とある日の朝ごはんは、おかゆと長芋グラタンでした。
長芋がふわふわになってとても美味しかったです。
レシピをどちらから借りたか忘れてしまった…。
お昼ご飯は、しゃぶ葉へ行ってきました。
ラムしゃぶ麻辣湯フェアをしていたので息子に休みを取ってもらって平日ランチに行ってきました。
野菜などは控えめに取って、あとは思いっきりラム肉を注文しました。
一番のお目当てはラム肉ですが、ブンモジャを食べてみたくて楽しみでした。
ラム肉は臭みがなく、食べやすいけど羊肉を食べている感じがあまりなく羊肉らしい癖が欲しいと思いました。
ブンモジャは鍋に入れて食べるものであまり食べたことのない食感で気に入りました。
本体にはそれほど味を感じなくて、ふわふわモチモチで春雨と同じ感じで鍋に大変よく合う食材だと思います。
スーパーには売っていないのでネット通販で買うしかないようです。
夜ご飯は、たらこクリームパスタとチキンステーキでした。
チキンステーキは鶏むね肉1枚を観音開きにして焼き、カットしました。
これだけでもかなりボリュームが出て見た目もまン族です。
たっぷりサラダと一緒に頂きました。

12月の写真が貯まりすぎているので今日は2日分載せます。
とある日の朝ごはんは、オールブラン+ヨーグルト、パイナップルの定番ごはんでした。
お昼ご飯は、蕎麦にもずく、鶏もも肉、キノコ、ネギ、カイワレ大根を入れた鍋でした。
たんぱく質が足りないかなと思って絹厚揚げ焼き添えています。
寒い日には温かい鍋がとても体に沁みます。
絹厚揚げ焼きもトースターでカリッと焼いているので熱々です。
夜ご飯は、ラム肉を買いにって火鍋にしました。
〆には刀削麺を入れて食べました。
やっぱり羊肉は癖があるものが美味しいですね。
平麺の春雨も入れて美味しくいただきました。
血圧:朝106/67、夕132/77
今日の朝は何度計測しても低くて驚きました。
夕方には少し高めになっていたので反対にホッとしたのはなぜでしょうか。
昨日からいつもの胃薬ではなく、逆流性食道炎でもらった胃薬2種を飲んでいます。
胃が荒れるのはプレドニンの副作用かもしれません。
ポリープまで出来ていたので、定期的に検査しようと思います。
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