オールブラン、たらこパスタ、冷凍チャーハン＋豆腐サラダでごはん

2025年8月16日

今日も良い天気でした。
洗濯物が多く大変でしたが、気持ちよいほどよく乾いて満足です。
お盆休みも残り少なくなってきました。
昨日はアウトレットモールへ行って疲れたので今日はゆっくりしていました。
明日も今の所用事はないので家でゲームをして過ごすと思います。

とある日の朝ごはんは、オールブラン＋ヨーグルト、パイナップルでした。
息子はヨーグルトなしで、はちみつとパイナップルで食べています。

お昼ご飯は、たらこが半額だったのでたらこパスタを作りました。

反抗期も静まる！明太クリームパスタ by kouyoshi

もう何度作ったかわからないくらいお気に入りのレシピです。
麺を少な目にしたので少しシャバシャバになってしまいました。
冷凍パスタも美味しいけど、やっぱり自分で作るパスタは格別です。

夜ご飯は、冷凍チャーハン、豆腐サラダでした。
ご飯を作るのが面倒だったのでどうしようかと悩んで、冷凍庫にストックしてあったチャーハンをチンして簡単に食べました。
最近、息子とパソコンでゲームをしていてご飯の時間がまちまちです。
パパっと食べてまたゲームという自堕落な生活を送っています…。
お盆休みだから出来るけど、そろそろ切り替えないと生活に支障がでそうです。

血圧：朝120/78、夕122/76
ほとんど徹夜でゲームをしたりしているので血圧も少し低いくらいかもしれません。
肩こりが酷くなりそうなので、また整骨院へ行ってほぐしてもらいます。
お盆休みはかなりゆっくり出来ました。

膝の調子はゆっくり休んだかいあって痛みはありません。
体調を整えて来週の仕事に備えます。