ステーキ＆フォカッチャでごはん

2024年12月21日

今日は風が強くて寒い一日でした。
とはいっても、なんだか体調がすぐれず、ずっと横になっていました。
巷ではインフルエンザが流行っているので気を付けないといけません。
仕事から帰ったら、手洗いうがいと着ているものは全部脱いで洗濯機へ入れてすぐにお風呂に入ります。
とりあえずここまでしてもインフルやコロナになったらしょうがないと諦めます。
来週は検診があるので体調を崩せません。
もし、熱が出て病院へ行けないとするとステロイドなどがなくなってしまうので、どうしたらいいのかわかりません。
これも検診に行けたら聞いてみようと思います。

とある日の晩ご飯は息子が作ってくれたステーキ＆フォカッチャでした。
フォカッチャは海外のレシピを参考に下みたいですが、加水がかなり高くふわふわというよりポンデケージョのような感じでした。
本人的には気に入らなかったみたいですが、私は美味しくいただきました。
やっぱり自分で作ると想像していたものと違うと不満なのはわかります。
ニンニクたっぷりで分厚いお肉を柔らかく上手に焼いていて毎回感心します。
お店で食べるとかなり高くなるだろうなと思いつつ、安いお肉でお店並みのものが食べられて満足です。

血圧：朝133/89、夕133/85
今日は朝夕共ににたような数値でした。
朝の方が高いとはどういうことなのか…。
掃除をした後などに測るのが悪いのか？
ダラダラしていても血圧は高いし動いても高いし、年は取りたくないものです。

今日も短めで終わります。
眠いし頭も痛いしこのまま年末に突入するにはちょっとツライ体調です。