オールブラン、パスタ、マグロのアラ煮でごはん

2024年11月7日

今日は外出した時、雲一つない良い天気で気分が良かったです。
少し肌寒くてもう半袖はしまわないといけません。
歩いている時にふと目に入ってきた情報をブログに書こうと思っていたら、いつも忘れてしまって何を書こうかと悩んでしまうので、スマホのメモに残すことにしました。
音声入力なら外出先で老眼鏡をかけずとも記録に残せるので便利です。
前に使っていたスマホはバッテリーがすぐに消費されてしまってあまり外でスマホを使う機会は少なかったけど、今のスマホは充電も早いし減りは遅くて今更ながらに驚いています。
買い替えて良かったです。

とある日の朝ごはんは、オールブラン＋ヨーグルトにバナナ、とりハムサラダでした。
安いヨーグルトはどうしても緩くて水っぽい感じです。
牛乳がもっと安ければ自家製ヨーグルトを作るのですが、金額と手間を考えると買った方が安いです。
牛乳も高くなったまま安くならないですね。
数年前はたくさん買っていたのに今ではあまり買わなくなりました。
カルシウムはカルシウム配合のウエハースで摂っています。

お昼ご飯は、アボカドクリームパスタでした。
きのこやとりハムなど入れて食べ応えがあるようにしています。