ペッパーライス風でごはん

2024年10月27日

今日は午前中だけ太陽が出ていてお昼から雨でした。
日差しが強くて日焼けしそうで本当に１０月末かと思うほどです。
午前中は選挙へ行って午後は家でゆっくり過ごしました。
体をゆっくり休めることが出来てなかなか良い休日でした。

とある日の夕ご飯はペッパーライス風を作りました。
牛肉ではなく豚こま切れ肉ですが、十分美味しく出来ました。

調味料を用意して材料をフライパンに乗せて焼くだけなのでとても簡単にできます。
ニンニクを使うとやっぱり美味しいですね。
前に外出予定があってニンニクを使わなかったら少し物足りなく感じました。
なくて美味しいけど、使ったらさらに美味しくなりました。

とある日の朝ごはんはスターバックスで食べてきました。
なんというブルジョア…！！
サンドイッチやシナモンロールを選んだところ、店員さんにシナモンロールにあうアイスコーヒーがあると言われて試飲を頂きました。
店員さんがフレンドリーな方で緊張せずに購入できました。
ゴンチャやスタバってどうしても緊張してしまう私です。

血圧：朝128/83、夕131/78
今日は微妙に数値が高い日でした。
雨でウォーキングに出られないので、また後日晴れたら運動頑張ります。
前日に塩分を摂りすぎたのでカリウムを多く含むものを食べようと思います。