パンケーキプレート、チキンサラダ、ポークステーキでご飯
キ 今日は晴れのち曇りの肌寒い一日でした。さすがにエアコンを付けて過ごしたけど、まだ寒暖差が激しくて体調を崩しそうです。明日は息子も休みなのでゆっくり休みます。 パンケーキプレート、チキンサラダ、ポークステーキ とある日の朝ごはんはパンケー ...
白身魚フライ、タラみそ煮込みうどん、ブロッコリーのパスタでごはん
今日は良い天気で外はポカポカ陽気でした。部屋の中は寒くてエアコンを付けたいのを我慢して過ご ...
パンプレート、カレー、麺ピーでごはん
今日は良い天気だけど少し肌寒い一日でした。整骨院へ行って調子の悪い所を中心に施術してもらい ...
パンプレート、辛麺、シチュー＋チキンロールでごはん
今日は雨のち晴れの肌寒い一日でした。以前勤めていた仕事場での教え子から卒業したとメッセージ ...
チキンサラダ＋シチュー、カボチャニョッキ、チキンロールでごはん
今日は朝雪がちらついていて肌寒い一日でした。昼近くから太陽も出て洗濯物もよく乾いてホッとし ...
ラーメン＋餃子、ポークステーキでごはん
今日も良い天気で暖かい一日でした。体調も良く、ウォーキングついでに買い物からの公園でおやつ ...
プロテインバー、鰺のさんが焼き、ターキーレッグでごはん
今日は良い天気で暖かく、夕方になると肌寒くなりました。体調は比較的良く、ウォーキングのあと ...
パンプレート、辛麺、麻辣湯スープ春雨でごはん
今日は曇りで肌寒い一日でした。久しぶりに病院などの予定もなくゆっくりしています。体の痛みも ...
パンプレート、鶏うどん、鮭味噌うどんでごはん
今日はとても良い天気で暑いくらいでした。寒暖差の激しさに驚いてしまいますが、まだまだ油断は ...