外食：はま寿司、コナズ珈琲でごはん

2026年1月2日

今日は晴れのち曇りで少し肌寒い一日でした。
またイオンに行って買い物をしてきました。
昨日と違って人がかなり少なく感じ、すいすいと買い物をして満足で帰宅しました。
出来れば明日も外出していろいろなところをみてみたいです。
ちなみに初詣はまだ行っておらず、人が少なくなってから行く予定です。

久しぶりにはま寿司へ行ってきました。
息子は生もの中心に食べて、私は天ぷらなどお子様が食べるようなものを中心に注文しています。
他のお寿司屋さんの茶わん蒸しは帆立やあさりなどが入っていて苦手だなと思っていたけど、はま寿司は貝が入っていなくて久しぶりに美味しく食べられました。
茶碗蒸し大好きなのでプレーンなものもあったらとても嬉しいです。
また、自分が注文した物が別のレーンで特急で運ばれてくるのもかなり良い所で、他の人に取られたりすることなく届きます。
二人でカウンターを選ぶとかなりの確率で待つことがなく、すぐに席につけるのは嬉しい限りです。
生ものが食べられない（ステロイドを飲んでいるため）ので、火の通ったお寿司がもっと増えるとさらに嬉しいです。

とある日のお昼ご飯はコナズ珈琲へ行きました。
ボーナスが出たら行こうと予定していたのでわくわくでした。
ガーリックシュリンプを１００円追加でスパイシーガーリックシュリンプにしたのですが、見た目もちょっと違うのでおかしいなと思って一口食べてみるとやっぱり辛くない…。
店員さんへ言うと作りなおしてくれました。
でも、以前より辛くなくてスパイスの感じもなくやっぱり味が変わってしまったのかもしれません。
ポテトも油っぽくて残念でした。
それでも、ガーリックシュリンプとしてはかなり美味しかったです。
以前食べたスパイシーガーリックシュリンプが美味しすぎたのでそれだけ落差があったのかもしれません。

メインにはグリルドチキンシーザーサラダパンケーキ、デザートにストロベリー＆バナナホイップパンケーキを注文しました。
パンケーキが以前よりふわふわになっていて、私はこちらの方が好みでした。
コナズ珈琲は逆見本詐欺で、１プレートかなり量があります。
前菜とメイン、デザートを食べるとお腹いっぱいになってしまいます。
これは嬉しい詐欺なのでこのままたっぷりの量だと嬉しいです。
コナズ珈琲は大好きなお店なので、またお金を貯めていこうと思います。

血圧：朝126/75、夕131/79、夜119/76
今日は３回計測してみました。
夕方高かったので、その後ランニング＋ウォーキングしてストレッチ、お風呂を済ませて計測すると低くなっていました。
夕方は寒くて体も冷えていたので高かったのかもしれません。
夜から雪が降る予報ですが、初雪になるでしょうか。
明日も自炊・運動を頑張って安定するようにします。

ステロイド（プレドニン）の飲みすぎでの副作用はほとんど感じなくなりました。
顔の痺れと目の周りの痺れ、目のかすみもなくなってホッとしています。
アプリで服薬も記録しているけど、記録忘れもあったりするので注意が必要です。