パンプレート、うどん、担々麺＋餃子でご飯
今日は晴れのち曇りで気温も高く暑い一日でした。
昨日はずっと病院だったので、今日一日は外出しようということで隣の市まで遠出して花見に行きました。
もうだいぶ葉桜になっていたけど、場所によっては満開でとても楽しめました。
8kmくらい歩いて帰った時には疲れてダウンしました。
それでも数週間前は倦怠感で寝てばかりだったので、動ける今がとても嬉しいです。
明日は初出勤で緊張していますがとても楽しみです。
とある日の朝ごはんはパンプレートでした。
大きな気泡でその中はカロリーゼロです。
今週もベーグルばかり作っていたので、時間があるときにまたカンパーニュを作ろうと思います。
お昼ご飯は、タラうどんでした。
白だしベースの汁であっさり美味しくいただきました。
夜ご飯は、担々麺と餃子でした。
袋ラーメンの担々麺に肉みそ風にアレンジしたキノコをトッピングしています。
息子が作ってくれて楽ちんでした。
血圧：朝121/80、夕128/80
今日は下がやや高い数値でした。
胃を悪くしてからレバミピドを1日3回飲んでいます。
顔の痺れが再開してずっと続いています。
外出していれば少し気もまぎれるので、また慣れて行ったらいいなと思います。
唾液腺の腫れは昨日よりも少し小さくなったけど両方感じます。
やっぱり右が大き目です。
痛みはないけど、鏡で見てもぽっこり腫れているのが分かります。
次の耳鼻咽喉科の予約が月末なのでまた長い間ヤキモキするけど待ちます。
次で病名がわかりますように。
手の関節が痛くなるへバーデン結節（第一関節が痛くなる）、ブシャール結節（第二関節が痛くなる）が両方あってズキズキと痛みます。
老化とはいえ、これから痛い所が増えるとするとため息が出ます。
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