オールブラン、タイカレー、火鍋でごはん

2025年12月15日

今日は良い天気で部屋の中は結構暖かくエアコンがいりませんでした。
今週は高温になる予報ですが、寒いよりは過ごしやすい方が助かります。
今住んでいる所はあまり雪が積もらないけど、このままスタッドレスタイヤもいらなくなれば
タイヤ交換の費用もいらなくなるのになと思ってしまいます。
一番車を手放せば出費も減るけどこればかりは通院や通勤に不便なので、しばらくは無理そうです。

とある日の朝ごはんは、オールブラン＋ヨーグルト、パイナップルでした。
定番の朝ごはんです。

お昼ご飯は、タイカレーを作りました。
お安いココナッツミルク缶を使ってしまったせいで、あまりコクもなく息子にもなんか違うと言われてしまいました…。
数十円ケチったためにがっかりなご飯になってしまったので、次回からはケチらずにいつものやつを買って作ります。

夜ご飯は、火鍋でした。
火鍋を食べに行ってからドはまりしてしまったので、何かにつけて作っています。
これは久しぶりのハマりものかも！？
新しいハマりものが出来て嬉しいです。

この日は豚肉をたっぷり用意して食べました。
いつもより多くのお肉を食べたので満足度はかなり高かったです。
そして、疲れが吹き飛ぶかのように元気になれたので、ちょくちょく火鍋を作って食べたいです。
いつもスープが１種なので、２つに仕切られている火鍋用の鍋をいつか買おうと思います。
ボーナスも入ったし、最近贅沢に過ごしています。
無駄遣いしないよう財布の紐をあまり緩ませないように頑張ります。

血圧：朝133/80、夕128/84
今日は高めの数値でした。
夕方は上が１４０スタートで、何度も深呼吸して落ち着いたと思ってもやっぱり高めでした。
数時間前ににコーヒーを淹れて飲んだので心拍数も高めだったのかな？
高血圧の薬だけは飲みたくないので下がるよう頑張らねば…！

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