オールブラン、辛麺鍋、ファラフェルでごはん

2025年8月15日

今日は朝から良い天気でかなり暑い一日でした。
夕方から雨で少し気温は下がったかもしれませんが、蒸し暑くてエアコンを付けています。
アウトレットモールで良く歩いたので膝が痛くなったけど、とても充実していました。
お盆休みの残りは家でまったり過ごします。

とある日の朝ごはんは、オールブラン＋ヨーグルト、バナナとパイナップルでした。
息子はヨーグルト抜きです。
息子は痛み止めと整腸剤で今は落ち着いているようです。
落下腸はどうやって治していくのでしょうか。
薬は２週間分なので、それで落ち付かなければもう一度病院へ行ってこれからのことを相談した方がいいと思います。

お昼ご飯は、辛麺鍋でした。
コチュジャンベースの汁に中華麺を入れたもので勝手に私が命名しました。
豚肉、キノコ、ニラ、ネギ、卵を入れています。
仕事前なのでニンニクはないけど、美味しくいただきました。

夜ご飯は、息子がファラフェルサラダを用意してくれました。
ファラフェルは作り置きのものをトースターで温めなおしてオーロラソースで頂きます。
豆腐にはミョウガ唐辛子醤油をかけています。